Добрый день. Хотел бы обсудить вот что. Я студен МГУ, сейчас пишу дипломную работу и почти не выхожу из дома. Набрал прилично лишнего веса. Хотелось бы спортом заняться, но жалко времени на походы в фитнес-центр. Что делать?

Я считаю, что на себя, на свое здоровье, никогда нельзя время жалеть. Да и голова должна отдыхать. Если все время сидеть над книгами толку тоже не будет

Согласна. Надо уметь все сочетать. Какое-то время занимаетесь умственным трудом, а какое-то - тренировками. Тогда и работа будет лучше писаться и себя в форму приведете. А если жалко времени на дорогу до фитнес-центра, то может тренажёр арендовать и заниматься дома? Вот здесь можете почитать какие тренажеры для дома самые эффективные: https://fitsharing.ru/

Давно уже беговую дорожку домой купил. Это же реально здорово помогает всегда быть в отличной физической форме. А самое главное - заниматься можно в любое время